Обручи и тренажеры

Существуют различные тренажеры, призванные укреплять наше здоровье. С ними нагрузки оказываются более эффективными, а некоторые помогают улучшить состояние без приложения с вашей стороны больших усилий.

Тренажеры для глаз

Ученый-офтальмолог Федоров разработал уникальные очки с дырочками. Достаточно просто смотреть сквозь них во время отдыха для расслабления глаз и улучшения зрения.

Гимнастические диски (диски здоровья)

Диски здоровья позволяют тренировать мышцы ног и талии, обеспечивают хорошую растяжку. Нужно просто встать на них и совершать корпусом вращательные движения.

Обручи

Особенности воздействия обручей на организм:

• оказывают массажный эффект,

• тренируют мышечную систему,

• улучшают настроение